今日は「100％オーガニックフードを自分で育てる」の最終講義。
講師のジョンさんのお宅へ伺い、実際に家のスペースでどのように野菜を育てているか見せて頂きました。 卵パックに芽が出ていたり、 本をくりぬいた容器やタッパに植物が生えていたり、そのタッパの一つが食器棚に置いて
あったり、2階のテラスにはレモン、ライム、グァバの木、いちごなどもあり、1階の外のお庭には、キウイ、プチトマト、アロエ、大根他それ以外にもとても沢山の植物が植えてありました。お部屋にあったお子さんが書いた野菜の絵がとても上手で素敵でした。
その後近くの公園にジョンさんのお子さん達も一緒に皆で行きました。これが僕にとってはとても楽しい体験でした。
僕は鼻が悪くてほとんど嗅覚が失われていて、味覚も殆ど無いんだけれど、ジョンさん宅にいたときにさらっと、僕が鼻が悪くて匂いが分からないと言っていたのを覚えてくれいたようで、公園でユーカリの葉っぱや木の皮を持ってきてくれて、「お湯につけてそこから出てくる湯気を嗅ぐと鼻にすごくいいよ。」と教えてくれました。
その後、ジョンさんのお子さんが来て、「お湯につけてそれを飲むのもいいよ。あと、木の皮を燃やしてその煙を嗅ぐのもいいよ。臭いけど（笑）」って教えてくれたり、ユーカリの葉と実が付いたものを持ってきてくれて、「この実を土に植えると木が出来るよ。」と教えてくれました。そして彼女と一緒にしばらく行動していたら切られてしまい横たわっている木を落ちている木の枝で叩き始めて、「いい音が出るよ。」って言って、一緒に叩いて遊んだり、切られてしまった木の年輪を見て、円の数を数え始め「この木は32歳だよ」と教えてくれたり（僕はその線の数で木の年齢を知ることが出来るということをしらなかったので驚きました）、梅の花が咲いている方へ連れていってくれて、落ちている梅の花を拾って、「いい匂いだよ。」と花を渡してくれたり、その他にも色々沢山の発見がありました。
子供の感性は本当にすごい！ 色んなことを彼女達から教わりました。
そしてこの講義を通してジョンさんはアサナやプラナヤマ等を教える、いわゆる一般的なヨガの先生ではないけれど、以前講演会に話を聞きに行ったサティシュ・クマールさんのように生き方そのものがヨガだなと思いました。ナチュラルクエストさんによる彼の活動や哲学がよくわかる素晴しいインタビューがあるので良かったら見てみて下さい。
1/30、31とYOGA JAYAにて行われたロベルト・ミレッティによるオダカヨガコンテンポラーワークショップに参加しました。
“このワークショップは、らせんの波動の並外れた内なる力を詳しく調べていきます。激しさの最高潮、直感、そして自分の可能性の自由な表現。ボディームーブメントを通して、喜びと調和のなかで生きることのよりよい理解を変革するために、伝統と革新が合わさります。
オダカヨガ・コンテンポラーネオ（コンテンポラリー・ヨガ、現代的ヨガ）は武道の異なる応用とヨガを結合させたもので、伝統と革新の間のダイナミックなバランスを作り出します。それは動きの芸術であり、意識のエネルギーの流動、そして絶え間ない変革なのです。”(YOGA JAYAホームページより転載）
実際に参加してみて、この文章を読み返してみると、本当にその通りだったなと実感します。僕はこのワークショップに参加して、色々な場面で色々な気付きがありました。
瞬間瞬間に感じたことだったので全てを記憶していませんが、覚えていることを記録しておこうと思います。
【ワークショップ内容】
まず足を腰幅くらいに開いて螺旋を描くように反時計回りに身体をその場で動かしていく。身体の真ん中の部分はぶれないように。
↓
その螺旋の動きは保ちながら、寄せては返す波のように、直線的ではなく、流れるように、身体を動かしていく。（最初はロベルトのシークエンスで）
↓
やがて、シークエンスから抜け出して、自由に、 次にどう動かそうと考えない、自我や思考を手放した動きへ。
次に身体をどう動かそうかと考えることで逆に動きを制限している。
何も無いスペースを自然に身体が見つけて自由に動いていく。
焦点を当てないことで焦点を当てる。1点だけを見るのではなく、見るともなく全体を見るように。
自分が身体を動かすのではなく、身体が自分を動かす。
「芸術が芸術でなくなる」
「踊りが踊りでなくなる」
その瞬間。
無限。
すごくおおざっぱに書くとこんな感じです。
以前このブログに書いた僕にとっての「踊るということ」と共通することがあったり、自分が普段、音になって踊っているとき、自然と反時計回りの螺旋の動きをして、身体を動かし始めるのを思い出したりもしていました。
ロベルトも言っていたけど、身体は全部分かっているんだな〜と。
それとこれはまるで植物のようでもあると思いました。
僕は今丁度「100％オーガニックフードを自分で育てる」というワークショップに参加していて、そこで学んだことと繋がる部分もありました。
植物は人間のような自我とか思考とかは無くて、純粋に次の世代を作るという目的のために生きています。
種から芽を出し、土の空いているスペースへ向かって自由に根をはり、一緒に存在している植物と共生して、今度は土から出てきて上の空いているスペースへ向かって自由に成長し、花をつけ、実をつけ、種を作り、ばっちりなタイミングで種を土に落とし、そして次の世代へと繋げていきます。
そこには虫や鳥達、他の生命体との自然な協力関係、調和も存在しています。
ロベルトから教わったことはこれと共通するように思います。
それと、ワークショップの中でペアになり、片方の人が目をつぶり座って、もう片方の人がその人の後ろから小脳の辺りに手をかざして、その手を引いたり近づけてみたりということをしたのですが、触れられていないのに、ぐ〜っと引っ張られる感じがあって、自分のその部分のスペースが境界線が無くなって広がっていくような感覚があり、初めての体験だったので面白かったです。
よく考えてみると、僕らの目で見えるところ、見えないところ問わず、至る所に螺旋運動が存在しています。
・電子が原子核の周囲を回っている
・DNAが二重の螺旋構造を示している
・地球が太陽の回りを自転しながら公転
・太陽系は直径役10万光年といわれる銀河宇宙のなかをめぐっている
・竜巻、台風、海流
・草木の成長運動
・巻貝の内部構造
・指紋、内耳の構造、つむじ
そう考えると、僕らの身体の細胞や目に見えない自分の中や外を取り巻いているエネルギーが螺旋の動きを知っているのは当たり前なように思いました。
つまりこれは僕らが生きている世界の生命全体と調和した動きなんですよね。
螺旋の動きは自分達がもともと持っていて、忘れているものを思い出す。
ヨガマットの上だけではなく日常生活においても。
このワークショップを通してそれを教わったように思います。
18日行ってきたサティシュ・クマールさんの講演会。
僕がこの講演会の中で印象的だったのは「繋がる」、「瞑想」というテーマ。
以下に、僕なりにお話の一部をまとめてみました。
私は初めに「繋がっている」ということを強調したい。
土は自然の全てを表していて、土を大事にすればいつでも持続可能な暮らしが出来る。
今起きている環境問題は、人間が自然界の支配者だと思い上がり、土を大事にしようとしなかったから起きたこと。私たち人間が自然に対してきた行いは必ず跳ね返ってくる。自然に対してすることは自分に対してすること。土を大事にすることは人間を大事にすること。自分の為ということしか考えていない「エゴ」中心の考えから、全ての生命と「繋がっている」と感じている「エコロジー」中心の考えへ。
そして既に起きてしまった 気候変動や不況に対して憂鬱になる必要はなくて、今の社会を再デザインするための機会として捉える。 悲観は自分を病めるだけ。不安からの解放。「今自分が何が出来るのか」ということを見つめ、結果を求めず、それが正しいから行い続け、将来のことをくよくよ心配しない。自分の中に安らぎが無ければ、どうやって他者と平和に繋がれるだろうか。自分自身が心と身体が健康であることは大前提である。
その為には瞑想することはとても大切。
瞑想することにより、自分の身体、自分の呼吸、自分の心の中の思考プロセス、家族や友人との関係に気付く。そして気付いている状態で生活を送る。私にとって園芸や調理や散歩などの日常に行っている行動は瞑想であり精神的修行でもある。おすすめなのは自然の中を毎日歩くことで、私自身も毎日そうしている。自然の中を毎日歩くことは肉体的、精神的、霊的な回復を促す。そして自然との繋がりを忘れない。
以上が僕なりにまとめてみたお話の内容ですが、来場者からの質問コーナーでは「繋がる」というテーマの中でのコミュニケーションの話題に触れていて、そちらも紹介させて頂きます。
私は誰に対しても怒らないことに決めている。
伝えるためには謙虚であることこは大切で、説教をしてはいけないし、誰かの考え方を変えさせようとはしないようにして、心でコミュニケーションをとる。なぜなら、心から心へのコミュニケーションは友情に繋がる。
このようなことをお話されていました。
全ての生命と繋がっているかのように呼吸を感じながら数分間の瞑想をして始まったっこの講演会。彼はアーサナやプラナヤマやメディテーションを教えるような一般的に言う「ヨガ」の先生では無いけれど、僕が感じた彼の生き方は正に「ヨガ」そのものであり、僕としてもこれからの自分の生き方のヒントを沢山頂き、とても有意義な時間を過ごしました。
最近出版されたサティシュクマールさんの著書
彼女は沢山の活動を行っているのですが、その中の一つに「xChange」というイベントを行っているのですが彼女の授業を受けた後に、友人同士で「xChange」を行ってみたのですが、僕を含め、その友人達もとても満足し、楽しんでいました。ごみを無駄に出さないし、無駄にお金も使わないし、色々な観点から「xChange」は素晴しいと思いました。
