お気に入りの音楽

KOSS-ANCIENT RAIN

地元の盛岡に住んでいた頃から、長い間聞き続けている
北海道出身の高橋クニユキさんのKOSS名義での作品達。

彼の作品は「RING」、「FOUR WORLD CONVERGE AS ONE」、
そしてこの「ANCIENT RAIN」共に、
ふわふわと降ってくる雪や、
冷たくて透き通った空気にとてもよく合う気がします。

最近愛聴しているこの「ANCIENT RAIN」という作品は、
それらの空気感の中で、
移りゆく自然の揺らめきと、人間の心の揺らめきが
一緒に表現されているかのよう。


BLOCK VAN WAY-WHITE CLOUDS DRIFTS ON AND ON

BLOCK VAN WAYによるオリジナルは、目を閉じて聴いていると、
何か光りのようなものに包まれながら、
自分の内側に浮かんでは消えていく心の動きを見ているかのよう。

INTRUSIONによるRemixは、
夏から秋に移り変わってきた
今の季節の優しい空気の波が寄せては返すかのよう。
風に揺らめく木々の音や
鈴虫の鳴き声ともよく合います。


KOSS、BLOCK VAN WAY、どちらの作品も、
少し肌寒くなってきた今の季節の空気感にもぴったりの音色で、
アルバムとしての流れも1枚を通して素晴しく、
又絶妙な間の緩やか感を持っていて、
ヨガのプラクティスをするとき、睡眠前、
リラックスしたいとき、読書したいときなど
色々なシチュエーションにお薦めです。

mokmal camp

10/29（金）〜10/31（日）まで山梨マウントピア黒平で行われる、

mokmal campでDJすることになりました。

野外でDJするのは5〜6年ぶりなので、本当に楽しみです。

この季節色付いているであろう山々と透き通った空気の中で

木霊する皆の極上の音達。

その空間で皆でご飯を作って食べたり、会話をしたり、散歩をしたり、

踊ったり、自由度が高く、色々な遊び方が出来るのも野外ならでは。

今回は会場内に24時間入れるお風呂もあるようなので

そちらも楽しみ！

チケットは限定100枚のようなので、

来られる方はお早めの購入をお薦めします。

【詳細】

mokmal camp

2010/10/29(fri)-2010/10/31(sun)

at：山梨マウントピア黒平

OPEN: 29日16:00

START:29日18:00

CLOSE:31日12:00

前売　：3000yen
当日　：3500yen
駐車券：2000yen(1台)

6人用バンガロー(7棟)
一泊10000yen/ 要予約
※10名ほどは入れます
暖房、布団、冷蔵庫、炊飯ジャー完備

※風呂は期間中は24時間入浴できます

チケット購入希望はこちらより
枚数/フルネーム/連絡先を記載のうえメール下さい。
http://www.mokmal.com/news.php?blogid=1&memberid=2

DJ
KAZUMA(from Kyoto)

DJ HIROAKI aka PSYCHOGEM

SHIBATA

Paychedelic Bus

Kazuhiro Tanabe

VIGOO

SLICK.S

MITSU(from Nagasaki)

Wataru Takano(from Toyama)

Ko Umehara

nanae

Taichi Komori

ATOO

SYN

michi

and more……

Visual：
uttori

BAR:
orbit

The Labyrinth

今年は1年ぶりに大好きなLabyrinthへ

瞬間瞬間の奇跡のようなものが多くあった

そのタイミング、タイミングの中で

自分がいる場所

その近くに

偶然

それとも

必然

居合わせた皆と

目が合い

お互い笑い

ただただ

音とか

皆のヴァイブレーションとか

空とか

木々とか

風とか

を感じ

どこまでも無限に広がっていくような

とても言葉じゃ表現なんて出来ない

そのときの

空間

振動

自分の

内側

外側

で起こっていたこと

奇跡のようなものに思えて

でも

本当は当たり前のような

それを象徴するかのような出来事

パーティーが終わる

最後の曲のとき

今まで姿を現していた月が

曲が終わるのに合わせるかのように

雲と雲が月を覆い

姿を消した

そのときいるべきところに

人はいるのだろうし

出会う人にも出会うのだろう

失敗に思えるようなことも

失敗ではなく

今

という瞬間は

また違う

今

に繋がっていくのだろう

ただただ

ありがとう

皆既日食

明日は新月

そしてイースター島など、南太平洋では皆既日食。

思えば丁度一年前の今頃

友人と中国へ皆既日食を体感しに行きました。

上海で見るはずが

人と人との出会いから予定はどんどん変わり

飛行機で成都へ

そしてさらにバスで数時間移動して

最終的には

峨眉山へ辿り着き

3000mの山の上で

たいした装備も持たずに野宿をしようという無謀な計画を実行し

若干高山の気圧にやられながらも

朝を何とか向かえ

雨が止むことを、雲が無くなっていくことを

祈りつつ

その時を待っていました。

すると段々空が

がっ、がっ、がっと

暗くなっていき

周りも段々静かに。

結局厚い雲に覆われて

太陽と月が重なる姿は見られなかったけど

あの瞬間の感覚というのは

言葉では上手く表現出来ない

不思議な感覚がありました。

次の皆既日食は

2012年11月14日

オーストラリア等で見られるそうですよ。

Surfing

最近Surfingを始めました。

こんなに楽しいって思った感覚は久しぶり。

波に乗れても乗れなくても

自然と笑顔になっています。

何か

色々なものが自分から抜けていって

すごくすっきりして

ニュートラルになる感覚がします。

そして

波とボードと自分との対話。

その瞬間

自分が今そこにいて

自分のエゴがそこに無く

リラックスして

ただただ

波とボードと自分とのバランスポイント

それらが一つになっているとき

自然と波に乗れるんだな〜と。

前の日記に書いたSlackliningと感覚は少し似ています。

ただ

同じ乗るという行為をとっても

波は常に流動的

という要素がSurfingにはあって

そしてそれが同じ事は二度と無く

そこがまた面白いところでもあります。

そして最近見た「Sprout」という作品。

その中で流れていた音楽で印象的だった

Hope Sandoval & The Warm Inventionsの「On The Law」という曲。

（上の動画）

久しぶりに心から魅了された声、そして音楽です。

映像もとても綺麗。

SlackliningとYoga

Slackliningは簡単に言うと、公園の木と木の間にロープ（Slacklinig専用）を張って、その上を歩いたりします。上手い人だとこの上で様々なトリックをしたり、ヨガのポーズ(Asana)を出来る人もいます。

僕はまだ歩くことで精一杯ですが。

この遊びの醍醐味は、自分の心の内側の動きがダイレクトに自分の外側

すなわち

ロープの上に乗っている自分の身体に反映されるところにあります。

ロープの動きは心の動き。

少しでも怖がったり、先の事とか考えたり、舞い上がったりすると

ロープはぐらぐらっと揺れます。

反対に

怖がったりもせず、心がすっと真ん中にあって、心が静かなときは

ロープは揺れません。

まるで、ヨガのプラクティスをしているときのよう。

例えば自分にとってチャレンジングなポーズを練習していて

それが出来ないときの心の中には

恐怖心というものが姿を現していると思います。

その恐怖が心にあるときは、大体そのポーズが出来なかったりします。

でもそこを一歩抜け出して、チャレンジをしてみるとき

いきなりそれが出来るようになったり

例え失敗しても、一時的にそのバランスポイントを掴み

やがては出来るようになります。

こう見てみると

いかに身体と心は密接に繋がっているかということが分かると思います。

そして恐怖というものは自分自身が作り上げているんだということも。

紫陽花

近所に咲いていた紫陽花。

紫陽花の色って綺麗。

大好きな花の一つ。

「紫陽花」っていう漢字の感覚も好き。

Slackline

3/28に東京都現代美術館内のミュージアムレストラン "content" にて開催されたYoga Jayaのイベント、【Redefining Balance バランスの再定義】で初めてやってみたSlacklineがとても面白かったので、Yogaslackersのホームページから早速購入してみました。何気に初めての海外通販、思ったより届くの早かったし、思ったより送料安かったです。注文してから6日くらいで届きました。この間のイベントの時もそうだったけど、誰でも遊ぶことが出来るので、 これからの暖かい季節、皆で集まってワイワイやるのが楽しみ♪AdiのホームページにもSlackasanaが沢山載ってます。まずは設置の仕方をマスターしないと！

Redefining Balance

3/28(日）に東京都現代美術館内のミュージアムレストラン "content" にて開催されるYoga Jayaのイベント、【Redefining Balance バランスの再定義】 でDJをすることになりました。個人的にもすごく楽しみにしていたイベントだったので、DJ出来ることが嬉しいです。

僕が今とても興味のあるSlacklineのパフォーマンスや、kinfolkの自転車インスタレーション、パトリック・オアンシア、アディ・カーター、雑誌スペクテーター編集長の青野利光さんによるライフスタイルと関連する様々な様式にアクセスしバランスを得ることについてのディスカッション、contentの田島さんによるヘルシーな食事などなど色々盛り沢山です。

しかも入場料無料だそうなので、興味のある方は是非遊びに来て下さい。

詳細は以下のとおりです。

【Redefining Balance バランスの再定義】

ライフスタイル、サステナビリティ、意識をとおしてグローバルカルチャーを融合させる イベントは

スタイリッシュで広々とした東京都現代美術館内のミュージアムレストラン "content" にて開催されます。

ヨガワークショップ、ライフスタイルと関連する様々な様式にアクセスしバランスを得ることについての

ディスカッション、アクロヨガとスラックライニングのパフォーマンス、アート・インスタレーション、

チルアウト・ミュージック、ヘルシーな食事、など。

３月２８日（日）

０８：００ - ２０：００

ミュージアムレストラン content 東京都現代美術館内

入場料：無料

イベントに遊びに来る際には、楽に動き、イベントに参加できる格好でいらっしゃることをおすすめします。 詳細はヨガジャヤのウェブサイトをご覧ください。

http://www.yogajaya.com/jp/events/2010_03_redefinebalance.html

１００％オーガニックフードを自分で育てる vol.5

今日は「100％オーガニックフードを自分で育てる」の最終講義。

講師のジョンさんのお宅へ伺い、実際に家のスペースでどのように野菜を育てているか見せて頂きました。 卵パックに芽が出ていたり、 本をくりぬいた容器やタッパに植物が生えていたり、そのタッパの一つが食器棚に置いて

あったり、2階のテラスにはレモン、ライム、グァバの木、いちごなどもあり、1階の外のお庭には、キウイ、プチトマト、アロエ、大根他それ以外にもとても沢山の植物が植えてありました。お部屋にあったお子さんが書いた野菜の絵がとても上手で素敵でした。

その後近くの公園にジョンさんのお子さん達も一緒に皆で行きました。これが僕にとってはとても楽しい体験でした。

僕は鼻が悪くてほとんど嗅覚が失われていて、味覚も殆ど無いんだけれど、ジョンさん宅にいたときにさらっと、僕が鼻が悪くて匂いが分からないと言っていたのを覚えてくれいたようで、公園でユーカリの葉っぱや木の皮を持ってきてくれて、「お湯につけてそこから出てくる湯気を嗅ぐと鼻にすごくいいよ。」と教えてくれました。

その後、ジョンさんのお子さんが来て、「お湯につけてそれを飲むのもいいよ。あと、木の皮を燃やしてその煙を嗅ぐのもいいよ。臭いけど（笑）」って教えてくれたり、ユーカリの葉と実が付いたものを持ってきてくれて、「この実を土に植えると木が出来るよ。」と教えてくれました。そして彼女と一緒にしばらく行動していたら切られてしまい横たわっている木を落ちている木の枝で叩き始めて、「いい音が出るよ。」って言って、一緒に叩いて遊んだり、切られてしまった木の年輪を見て、円の数を数え始め「この木は32歳だよ」と教えてくれたり（僕はその線の数で木の年齢を知ることが出来るということをしらなかったので驚きました）、梅の花が咲いている方へ連れていってくれて、落ちている梅の花を拾って、「いい匂いだよ。」と花を渡してくれたり、その他にも色々沢山の発見がありました。

子供の感性は本当にすごい！ 色んなことを彼女達から教わりました。

そしてこの講義を通してジョンさんはアサナやプラナヤマ等を教える、いわゆる一般的なヨガの先生ではないけれど、以前講演会に話を聞きに行ったサティシュ・クマールさんのように生き方そのものがヨガだなと思いました。ナチュラルクエストさんによる彼の活動や哲学がよくわかる素晴しいインタビューがあるので良かったら見てみて下さい。

http://naturalquest.org/flash/interview_06.html

「100％オーガニックフードを自分で育てる」vol.3＆４

1/26は「100％オーガニックフードを自分で育てる」の講義の第三回目に参加してきました。

自分の庭のプランを再考しての発表と、前回までの復習のような内容でしたが、

印象的だったのは、

”植物は月だけでなく、太陽系全体との関係、そして「自分」という惑星とも密接に関係している。

植物が死んだら、「自分」が死んでいるのと同じ。

「自分」の感覚というのはすごく大切。なぜなら、「自分」の庭なんだから。

つまり、「自分」の人生なのだから。

植物はシンプル。

次の世代作りたい。それだけ考える。

すごくシンプル。

そのために種から芽をだし、成長し、花をつけ、実をつけ、種を生み、また土の中へ。

そして他の生命体との調和がとれている。

人間だけが自我や意識、思考などで本当はシンプルなものを複雑にしている。”

2/2は4回めの講義へ。

今回も復習中心でしたが、その中でも印象的だったことは

”本当は悪い虫なんて存在しない。虫によって、ほとんど食べられてしまうこともあるが、そこには何か意味がある。それで悪いって決めつけるのが人間。

いらない植物なんてない。みんなそれぞれ役割がある。

「人間」同士の庭も同じ。

色々な人がいて当然。そしてお互い助け合っている。不必要な人なんていない。”

僕自身最近土を作り始めて思ったのは、その人がそのまま出るということです。

土作りに自分が料理に使った野菜の使わなかった部分を使うのですが、細かくした方が土に分解しやすいのですが、実際それを分かっていながらも、切る時におおざっぱでいいかって思ってしまったり、それと同時に最近よくものを噛んで食べるということをしていないなと、ふと気付いたりしました。結局それってどちらにとっても消化が良くない状態です。

でも学んで分かっているのにやっていない。そこに自分が映し出されている。

僕はそれに気付き、変化したいと思ったので、その状態を変えていっている最中です。

野菜作りを通して、これからどんどん自分が無意識に行っていた行為について気付いていきそうな気がします。

オダカヨガコンテンポラーネオワークショップ

1/30、31とYOGA JAYAにて行われたロベルト・ミレッティによるオダカヨガコンテンポラーワークショップに参加しました。

“このワークショップは、らせんの波動の並外れた内なる力を詳しく調べていきます。激しさの最高潮、直感、そして自分の可能性の自由な表現。ボディームーブメントを通して、喜びと調和のなかで生きることのよりよい理解を変革するために、伝統と革新が合わさります。

オダカヨガ・コンテンポラーネオ（コンテンポラリー・ヨガ、現代的ヨガ）は武道の異なる応用とヨガを結合させたもので、伝統と革新の間のダイナミックなバランスを作り出します。それは動きの芸術であり、意識のエネルギーの流動、そして絶え間ない変革なのです。”(YOGA JAYAホームページより転載）

実際に参加してみて、この文章を読み返してみると、本当にその通りだったなと実感します。僕はこのワークショップに参加して、色々な場面で色々な気付きがありました。

瞬間瞬間に感じたことだったので全てを記憶していませんが、覚えていることを記録しておこうと思います。

【ワークショップ内容】

まず足を腰幅くらいに開いて螺旋を描くように反時計回りに身体をその場で動かしていく。身体の真ん中の部分はぶれないように。

↓

その螺旋の動きは保ちながら、寄せては返す波のように、直線的ではなく、流れるように、身体を動かしていく。（最初はロベルトのシークエンスで）

↓

やがて、シークエンスから抜け出して、自由に、 次にどう動かそうと考えない、自我や思考を手放した動きへ。

次に身体をどう動かそうかと考えることで逆に動きを制限している。

何も無いスペースを自然に身体が見つけて自由に動いていく。

焦点を当てないことで焦点を当てる。1点だけを見るのではなく、見るともなく全体を見るように。

自分が身体を動かすのではなく、身体が自分を動かす。

「芸術が芸術でなくなる」

「踊りが踊りでなくなる」

その瞬間。

無限。

すごくおおざっぱに書くとこんな感じです。

以前このブログに書いた僕にとっての「踊るということ」と共通することがあったり、自分が普段、音になって踊っているとき、自然と反時計回りの螺旋の動きをして、身体を動かし始めるのを思い出したりもしていました。

ロベルトも言っていたけど、身体は全部分かっているんだな〜と。

それとこれはまるで植物のようでもあると思いました。

僕は今丁度「100％オーガニックフードを自分で育てる」というワークショップに参加していて、そこで学んだことと繋がる部分もありました。

植物は人間のような自我とか思考とかは無くて、純粋に次の世代を作るという目的のために生きています。

種から芽を出し、土の空いているスペースへ向かって自由に根をはり、一緒に存在している植物と共生して、今度は土から出てきて上の空いているスペースへ向かって自由に成長し、花をつけ、実をつけ、種を作り、ばっちりなタイミングで種を土に落とし、そして次の世代へと繋げていきます。

そこには虫や鳥達、他の生命体との自然な協力関係、調和も存在しています。

ロベルトから教わったことはこれと共通するように思います。

それと、ワークショップの中でペアになり、片方の人が目をつぶり座って、もう片方の人がその人の後ろから小脳の辺りに手をかざして、その手を引いたり近づけてみたりということをしたのですが、触れられていないのに、ぐ〜っと引っ張られる感じがあって、自分のその部分のスペースが境界線が無くなって広がっていくような感覚があり、初めての体験だったので面白かったです。

よく考えてみると、僕らの目で見えるところ、見えないところ問わず、至る所に螺旋運動が存在しています。

・電子が原子核の周囲を回っている

・DNAが二重の螺旋構造を示している

・地球が太陽の回りを自転しながら公転

・太陽系は直径役10万光年といわれる銀河宇宙のなかをめぐっている

・竜巻、台風、海流

・草木の成長運動

・巻貝の内部構造

・指紋、内耳の構造、つむじ

そう考えると、僕らの身体の細胞や目に見えない自分の中や外を取り巻いているエネルギーが螺旋の動きを知っているのは当たり前なように思いました。

つまりこれは僕らが生きている世界の生命全体と調和した動きなんですよね。

螺旋の動きは自分達がもともと持っていて、忘れているものを思い出す。

ヨガマットの上だけではなく日常生活においても。

このワークショップを通してそれを教わったように思います。

クーラーボックスで土作り

ベランダで数年間使っておらず、汚くなっていた（中身は相当すごいことになっていた。。）クーラーボックスを掃除して綺麗にして、その中で土作りをしていくことにしました。

昨日大量にもらってきた土と以前から作っていた土の素材となるもの（野菜の皮、落ち葉、尿、少しの土を混ぜたもの）を早速入れ、その上に落ち葉をかけました。これから料理で不要になった野菜の皮等をここに入れて土を作り続けようと思っています。

どんな土に変化していくのか楽しみ。

酵母作り日記 vol.4

酵母作り13日目。

先日蓋を開けてから、水に触れていない部分のりんごが酸化していたので少し心配していたのですが、今日久々に蓋を開けて味をみてみたら、、、

美味い！！

テンション上がりました！

この間味見したときより美味くなっています。

甘さと味の深みが前よりあるし、身体の細胞1個1個が活性化してくる感じがあります。

お酒っぽい味も少ししたので、ただ酔っ払っただけなのかもしれませんが。。。

でも何か元気になる感じがあります。

ちなみにシュワシュワ感は前回開けたときより、大分無くなっています。

本によると、10日目以降は酵母がエサを食べつくし、泡が少なくなって、酵母が出したアルコール分が強くなり、酵母の優勢が弱まり、乳酸菌がアルコールを食べ始めるそうです。

やっぱり食べ物も人も見た目じゃないんですよね。

自分で接して感じてみて初めて分かります。

「100%オーガニックフードを自分で育てる」 vol.2

先週土曜日は「１００％オーガニック新年会」に参加してきました。

僕は今7期生なのですが、今までの「100％オーガニックフードを自分で育てる」に参加した方々が集まっていたので、色々な新しい出会いと参加者が持ち寄った美味しい料理で楽しい時間を過ごしました。種の交換会などもやっていて、その中ですごい沢山の種類の種を持ってきている方がいたのですが、トマトだけでも十数種類あったり、その豊富さに驚いたりもしていました。有り難いことに、僕は彼からひょうたん型になるというトマトの種を頂きました。僕は今回種はまだ持っていなかったので、今後野菜が出来て、種が出来たら持っていこうと思います。

そして今週火曜日は「100％オーガニックフードを自分で育てる」の第二回目の講義に行ってきました。

今回は参加者全員のそれぞれのプランを発表していきました。

・家の中のどこのスペースで作るか

・何の野菜を育てるのか。（コンパニオンプランツも考えて）

ちなみに僕の今のところの計画は、、、

・場所・・・ベランダの一角

・容器・・・1,5ℓのペットボトルをおよそ14個くらい使用

・野菜・・・プチトマト＆トマト＆バジル＆マリーゴールド

　　　　　　パプリカ＆ニラ

　　　　　　大根＆クローバー

　　　　　　人参＆枝豆　　　　　　　　　　　

　　　　　　ミント＆カモミール

です。

一人一人が違うのと一緒で、皆家の作りも違うし、育てたい植物も違うので、それぞれからの発表は聞いていて発見もあり、参考になることが多かったです。

僕自身、コンパニオンプランツを考えながら、自分の家の育てるスペースの広さ、日当りなどを考え過ぎて、家で考えている時に少し混乱していたのですが、皆の話しを聞きながら、それに対してのジョンさんのアドバイスを聞きながら、自分がどうしていくのか、より明確になりました。

そして今回の講義で印象的だったことが4つあります。

1つめは植物が月との関係も深くあるということ。

新月の時には上の方に栄養が上がっていき、満月の時には下の方に下がっていく。だから満月の時に収穫すると、とても美味しい野菜が採れるそうです。

これは全然知らなかったので驚きました。

2つめは植物とのコミュニケーションが大切だということ。

もしお庭などで植物を育てていたら、ホースを使わずに、スプレーを使って水をかけること。

ホースを使うと、その植物のことをちゃんと見ないから。

よく観察し対話することで、自分のその植物への疑問の返事は必ず返ってくる。

これって人と人との関係でも大切なことのように思いました。

3つめは土の中へ入れる石は土の中の水の質に影響するみたいで、僕が何となく思ったのはスープで言ったらダシのようなものなのかな〜ということ。厳密に言ったら、どの石がいいとかあるみたいだけど、それよりも最初は直感で選ぶのが大事だそうです。自分の感覚を信じて。

自分の感覚、直感を信じることって自分の人生においてもこれってすごく大事だと思います。

4つめ、「Action is all」ということ。

行動しなかったら意味が無い、学んで考えているだけでは。

自分で何でもやってみること。

そして、

「どの野菜を育てるか決めるのも自分、どう育てるかも自分次第、自分がそこに映し出される。」

と講義の中でジョンさんがおっしゃっていましたが、自分がどう生きるのかを決めているのも自分、自分をどう育てるかも自分次第、そう僕は感じました。