昨日のヨガのクラスの時にかけていたBRIAN ENOの2作品。
「AMBIENT 1 MUSIC FOR AIRPORT」と「THURSDAY AFTERNOON」
もう20年くらい前にリリースされているそうなのですが、BRIAN ENOの作品はすごく最近になって聞くようになりました。どちらの作品もとても大好きなのですが、特に「THURSDAY AFTERNOON」はゆらゆら光の揺れている満点の星空を眺めながら、たまに流れ星が降ってくる景色が浮かぶような感覚によくなります。
この2作品は寝る時にもよく聞いているのですが、心を穏やかにしてゆっくりとした呼吸にして身体全体の緊張をほぐしていく効果があるように感じるので、ゆっくりとしたペースで自分と向き合っていくアーサナの練習を音楽と共にしたい時などはとてもおすすめです。
